10 - **RELACIONES LESBICAS**: No es una gran novedad en realidad, pues se trata de una de las fantasías eróticas eternas de los hombres, que sueñan, ni que decir tiene, con meterse entre las dos damiselas para crear un caliente ménage a trois; hay que tener en cuenta que respecto al pasado esta fantasía ha cedido terreno a otras, tal vez debido a la sobreexposición de los medios de comunicación, incluso a las mismas lesbianas que quizás ahora han perdido ese toque prohibido que tenían antes. 9- **BONDAGE**: Esta vez también podría tratarse de un cliché de películas de culto como "50 sombras de Grey"... pero ten cuidado porque en este caso hay una clara inversión de papeles: es el varón el que quiere ser atado y dominado. ¿Listo para sacar a la dominante que hay en ti? 8- **SEXO ANAL**: Otro [gran clásico del erotismo masculino](http://www.ensantelmo.com.ar/articolo11.html), deseado por más del 72% de los entrevistados, pero experimentado por un porcentaje aún discreto...  7- **FELACION EN LOS MEDIOS PÚBLICOS**: Es bien sabido que el sexo oral tiene un gran atractivo para los hombres, pero el hecho de que recibirlo en el transporte público sea el deseo prohibido de muchos, tal vez no es algo tan evidente. Los autobuses, los trenes y, por supuesto, los aviones serían los recovecos ideales para estos momentos de placer íntimo. 6- **VOUYERISMO**: Muchos más hombres de los que se podría pensar tienen [deseos voyeuristas](https://es.wikipedia.org/wiki/Voyerismo), y no son solamente sujetos tímidos o con dificultades para relacionarse con el sexo débil. ¡La tendencia es definitivamente ascendente si se tiene en cuenta que esta fantasía ya ha subido en los últimos años dos posiciones! 5- **LA NAVE ESCUELA**: Ya sea Milf, Cougar u otros pequeños asuntos, lo que cuenta es la experiencia, y las llamadas "naves escuela" tienen que venderlas. La dinámica de excitación que se encuentra en la base de esta fantasía recurrente es la del aprendizaje, de los conocimientos ancestrales, de la relación maestro-discípulo que transmite el conocimiento o más bien el placer para su deleite. 4- **SEXO CON UNA DESCONOCIDA**: Esta fantasía responde sobre todo a nuestro instinto primitivo de cazador - presa y saca en el macho los sentimientos más animales y ardientes. ¡Yo Tarzán, tú Jane!  3- **VIDEOS CON LUZ ROJA**: En una época en la que el porno amateur encuentra un mercado más floreciente en la web que el porno en serie, no es de extrañar que la fantasía de rodar un video con luz roja excite al hombre como pocas otras prácticas. Superar el tabú de la modestia, mostrarle el cuerpo desnudo a la cámara les da un sentido de omnipotencia y de transgresión de las normas que hace subir la adrenalina a las estrellas. 2- **69**: El [clásico 69](https://www.cosmopolitantv.es/blogdesexopepitalanuit/sin-categoria/sesenta-y-nueve-alguien-da-mas-2) desciende una posición respecto al pasado, siempre apreciado por el varón, según los sexólogos especialmente por la excitación causada durante el compartir del orgasmo y por esa sensación de control de la pareja diferente respecto a las posiciones canónicas. 1- **INTERCAMBIO**: ¡Y sorprendentemente (?) el [intercambio de parejas](http://www.ensantelmo.com.ar/citas/articolo10.html) es la primera! Considera que hasta un 83% de los hombres entrevistados dijeron que querían probarlo, contra un escaso 5% que dicen que realmente lo experimentaron. No sabemos cuánto confiar en estas afirmaciones, pero lo que emerge con certeza es que el intercambio de parejas es una fantasía típica de las parejas de larga duración, para añadir un poco de pimienta a la rutina marital.

 Luego de encuestas y más encuestas, los hombres continúan afirmando más que las mujeres les atraen por la sodomía. ¿El deseo masculino se alimentaría precisamente de esta renuencia? Entrevistamos hombres para encontrar una respuesta. ¿Por qué te gusta sodomizar a tus compañeras? La pregunta no es ni obvia ni simple de escuchar. Sin embargo, los hombres han aceptado jugar el juego, y sus respuestas son bastante sorprendentes. En lugar de evocar sensaciones o fantasías desenfrenadas, saludan, con gran unanimidad, el "regalo total" de las mujeres en esta circunstancia. Algunos incluso hablan de absoluto: una mujer que logra superar su dolor, su aprensión y, muy a menudo, sus prejuicios les da la sensación de entregarse por completo. Y este abandono, esta confianza parecen darle todo su valor a esta práctica. Para los hombres que testificaron, la resistencia femenina parece ser la clave de su deseo. Sin duda para tener el placer de superarlo. "Quizás, pero no solo, atempera al psicoanalista Sophie Cadalen. Las mujeres también quieren arrancarle al otro un placer que solo conocerá con ella. La sexualidad es siempre una pequeña batalla. Los [juegos del deseo y la sexualidad](http://www.ensantelmo.com.ar/mujer/articolo1.html) son juegos de poder. Siempre existe la idea de ir a donde no estoy invitado a ir. Queremos sondear la parte del otro que no nos abre y que, muy a menudo, no nos autoriza a penetrar. Es esta profundidad del otro lo que nos atrae. " Es cierto que, aquí como en todas partes, el deseo siempre se alimenta de lo que se le escapa.  ## Para vosotros, ¿la sodomía es ...? ## > ... un regalo de la mujer > > *Marc, 32 años, ingeniero, soltero* "Tuve esta fantasía durante mucho tiempo, pero desde que me di cuenta, pienso menos en eso. El aspecto técnico me ha desalentado un poco. Se necesita una preparación. Es un poco doloroso para la mujer. Su aceptación no es fácil de obtener. El hecho de que ella acepte es probablemente más emocionante que la cosa misma. Es un regalo que hace, una prueba de que realmente quiere darse a sí misma. Es bastante gratificante. Pero al nivel de la sensación en sí misma, no me parece mejor, se resbala menos, por lo que debes usar un lubricante. Además, debes forzar lo suficiente para que funcione ... Todo esto me emociona, no es algo que estoy persiguiendo. " > ...un juego de amor como cualquier otro > > *René, 35 años, empleado bancario, divorciado* "Primero, me gusta la sensación. El pene está más cercado en el ano que en la vagina. Es muy agradable. Pero, sobre todo, siento que una chica se da más de esta manera, especialmente cuando inicialmente se muestra reacia. Me gusta hacer que su deseo sea tan fuerte que olvide el dolor. Puede ser mi orgullo machista que brilla, pero lo que me gusta es la conquista en lugar de la dominación. Para mí, **la sodomía es un juego sexual** como cualquier otro. Una complicidad que compartimos con dos. No tengo la sensación de someter a una mujer o transgredir un tabú. Es un placer diferente, eso es todo. Si una chica se niega totalmente, no insisto y no lo veo como una frustración. " > ...abolir toda resistencia > *Jean Franco, 39 años, publicista, en una relación* "¡Me gusta la sodomía por el sabor de lo prohibido! La sodomía no es natural. No hay procreación de por medio. Es el verdadero símbolo de la lujuria. Es por eso que me encanta ... La reticencia de la mujer es importante para mí. Me gusta dominar. Me gusta forzar una resistencia. Lo que me fascina es el "no, no, no" que se convierte en "sí, sí, sí". Puede ser una cuestión de ego: ser tan buen amante que la mujer termina por abolir cualquier resistencia ... "  > un ingrediente indispensable de la relación > > *Andrés, 45 años, maestro, casado* "Es una inclinación natural, no se puede explicar. Además, nunca hablo de eso. Nunca le pido permiso a una mujer para sodomizarla. La preparo suavemente, con los dedos y la lengua. Intento comunicarle mi deseo. Me tomo todo mi tiempo. No tengo fantasía de dominación. Además, muy a menudo lo enfrentamos cara a cara. Para mí, la sodomía es parte de los ingredientes para alcanzar toda la relación. **Sin eso, la relación sexual no estaría completa.** Mi esposa inicialmente se mostró reacia, pero ahora lo ama: es una práctica muy frecuente para nosotros. Comenzamos con un abrazo, continuamos con una penetración vaginal y terminamos con sodomía. En el pasado, he revelado a muchas mujeres este placer. Cuando se negaban, me parecía muy frustrante: una mujer que se niega a mí es que no está lista para entregarse por completo. " > ...una prueba de amor > Lucas, 52 años, pintor, divorciado "Una mujer que se deja sodomizar es una mujer que puede entregarse más allá de sí misma. Eso es lo que es emocionante para un hombre. Personalmente, es de esta manera que he conocido mis mayores disfrutes. El ano se cierra en el sexo, como una mano o una boca. Nunca he sentido algo tan fuerte ... La primera vez que lo hice fue por error: Tenía 18 años, no tenía experiencia, llevado por mi pasión, me equivoqué de orificio. Pero mantuve un recuerdo tan conmovido que siempre lo volvía a intentarlo con todas mis compañeras ... Si una mujer se niega a mí, solo pienso que es porque ella no me quiere. O no lo suficiente. O no como me gustaría que ella me amara. Es decir, sin límites ... " > un grado más en intimidad > > *Benjamín, 21 años, estudiante, soltero* "La sodomía es algo tabú que la sociedad considera un poco como una desviación. Esta es la razón por la cual ella puede tener una fuerza más significativa. Hay algo más íntimo que se establece entre tú y tu chica. Cada vez, me acercó a ella, como una experiencia que compartimos además de la sexualidad normal. Es este grado de “más” que me parece emocionante. Después, está la noción de prohibido, "sucio", "perverso" que también debe participar en mi entusiasmo, incluso si no estoy muy consciente. En cualquier caso, para vivir esta experiencia un poco prohibida, debemos ser ya bastante cómplices. Las pocas chicas con quienes lo hice no fueron de un solo disparo, sino de mis novias oficiales. " ## Evitar el encuentro con el sexo femenino ## Catherine Blanc, psicoanalista y terapeuta sexual, vuelve al cuestionamiento de algunas mujeres: ¿la sodomía amateur es de un homosexual reprimido? "La penetración anal tiene este particular que tiene el peso de [un importante tabú moral y psicológico](https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2017-06-25/piensan-ellas-puerta-secreta-primera-vez_1328001/). Inscribe las relaciones sexuales en la búsqueda exclusiva del placer, sin ningún reconocimiento del propósito "natural" del apareamiento: la procreación. Incluso, inconscientemente, la posibilidad de embarazo siempre juega un papel en la sexualidad de la pareja. Y es quizás desde este punto de vista que la mujer tiene una lectura diferente de la demanda de sodomía. Considerada desde un ángulo "improductivo", la mujer puede escuchar una negación de lo que es, la vagina representa la especificidad de las mujeres. Pero también coquetea con la especificidad de dar a luz: la mujer puede ver allí el lugar de su poder. El pene revela sus contornos, crea la magia de las vibraciones del placer y puede depositar el esperma fertilizante. La mujer lo ve como el instrumento mismo de la virilidad. Por lo tanto, a qué viene la inquietud "¿Es homosexual?", sino de la representación que tiene la mujer de un hombre que no le brinda nada de lo que espera en prioridad. Por supuesto, el deseo masculino de sodomía - especialmente cuando es recurrente, incluso obsesivo- puede explicar esta desinversión de lo femenino o el miedo que genera. Esta práctica puede ser el intento de eludir, evitar el encuentro perturbador con el sexo femenino. Pero concluir que esto revela un deseo homosexual, sería una interpretación de lo más salvaje."

 Sí, has leído bien, y no es una leyenda urbana. Hacer el amor toda la noche puede estar muy bien, pero aunque sea agradable, es aún un considerable esfuerzo físico y al que hay que llegar preparado con la formación adecuada y una nutrición adecuada. Un poco como si uno tuviera que prepararse para una competición deportiva, la liberación de endorfinas en efecto no es muy diferente. Así, sin más preámbulos, vamos a ver juntos unos sencillos trucos para conseguir prepararnos para la noche más larga (y preciosa) de nuestra vida. ## En primer lugar, ¡vamos a entrenar! ## Recordemos ante todo que uno de los principales protagonistas y la erección y el orgasmo masculino responsable es el [músculo púbico](https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo_pubocox%C3%ADgeo). Como todos los músculos del cuerpo, al ser fuertemente solicitado durante las relaciones sexuales, debe estar debidamente formado, de manera que se puede aprender a controlar y garantizar una larga noche muy caliente. Puesto que el músculo en cuestión también participa en el proceso de la micción, un gran ejercicio para conseguir un mayor control es dejar de 2-3 veces al orinar. Un entrenamiento similar también se lleva a cabo durante la masturbación; en este caso, el músculo se debe tomar cuando se sienta relajado y cuando se sientan las contracciones clásicas antes del orgasmo, dejar los movimientos de la mano y tratar de relajarse lo más posible. Con estos dos ejercicios simples, te sorprenderás de cómo tu rendimiento sexual empezará a prolongarse con el tiempo. ## ¡Y ahora la dieta para él y para ella! ## a) **3 tacitas de café** No hay nada más relajante que una fase orgásmica pues, como bien sabemos, beber 2-3 tazas de café antes de la maratón que está esperando por ti, a las que hay que añadir las otras que se beban en el transcurso del día, debería garantizar una dosis de cafeína suficiente para resistir con indiferencia por muchas horas. Lo importante, recomiendo que te cepilles los dientes a fondo; nada apaga la libido como un soplo de aliento demasiado fuerte. b) **Carnes magras y legumbres para tener el máximo de energía** Cada sesión sexual masculina hace perder al cuerpo alrededor de 5 mg de zinc, que se repone fácilmente por el consumo de carne magra, legumbres y cereales. Los chicos también quieren aumentar en su dieta el apio, fuente importante de [androsterona](https://es.wikipedia.org/wiki/Androsterona), que actúa como una poderosa atracción sexual para ellas. c) **Vade retro viagra** A menos que tengas más de 40 años de edad y sufras de disfunción eréctil real (y aún bajo prescripción médica cuidadosa), olvídate de la píldora azul, y usa los suplementos totalmente naturales, pero muy eficaces, pues el [extracto de Ginkgo Biloba](http://misremedios.com/sustancias/ginkgo-biloba/), entre sus innumerables propiedades, también tiene el estimular el flujo sanguíneo a los tejidos. A todo esto también tendrás que añadir el entorno adecuado para crear un ambiente de ebullición; iluminación tenue, música de fondo, velas, una copa de vino para aflojar las inhibiciones, son un gran comienzo. Con cuidado de no excederte con el alcohol, ¡o se obtendrá el efecto contrario! Y lo que sugiera tu imaginación... juegos eróticos, striptease y todo lo demás, para saborear y disfrutar sin prisas a tu pareja hasta el amanecer... y quizás más allá, ¿por qué no?